Веселые задания на лето для подростка. Что нужно сделать летом? Список «150 дел на лето

Во-первых, это красиво. Во-вторых, такие моменты запоминаются на всю жизнь. Вдали от огней города рассветы красивее, так что выберитесь на природу с ночёвкой и не забудьте поставить будильник. Или можно просто не ложиться спать.

2. Съездить на фестиваль

Музыкальный, спортивный или ещё какой-нибудь - смотрите, что вам ближе. У нас есть убойный вариант, где есть сразу и музыка, и спорт, и полезные лекции. С 27 по 29 июля пройдёт самая пляжная IT-конференция года - ULCAMP-2018 . Пляжная - потому что состоится на пляже базы отдыха «Славянское подворье» недалеко от Ульяновска.

В программе интересные доклады, живые выступления групп «Порнофильмы» и «Рекорд Оркестр», спортивные состязания и море веселья. Сюрприз для читателей Лайфхакера: введите при покупке билета на сайте конференции промокод LIFEHACKER и получите скидку 10%.

3. Отправиться в соседний город на выходные

Даже если ближайший отпуск у вас в октябре, это не повод отказываться от путешествий. Пары дней хватит, чтобы погулять по незнакомому городу и изучить, что там есть интересного.

4. Есть фрукты и ягоды каждый день

Если не летом, то когда же ещё? Попробуйте хотя бы на месяц отказаться от конфет и выпечки, заменив всё это фруктами. И вкусно, и полезно.

5. Попробовать что-то новое

Рутина делает жизнь унылой, так что не бойтесь менять привычки. Например, купите абонемент в тренажёрный зал, если у вас его не было, съездите за город на все выходные с рюкзаком и палаткой, если привыкли отдыхать по-другому. Лето - отличное время для экспериментов, вдруг что-то и правда понравится.

6. Гулять всю ночь

Только не говорите, что не высыпаетесь: лето не для этого. К тому же на любой работе есть пятница. Так что собирайте друзей и отправляйтесь на прогулку, в выходные отоспитесь.

7. Устроить сражение на водяных пистолетах

Кажется, это лучшее развлечение в жару. Устроить бой можно и в городе, и на природе, только будьте как взрослые и запаситесь сменной одеждой и полотенцами.

8. Больше ходите пешком

Чтобы было интереснее, можете время от времени менять маршрут и добираться от дома до работы и обратно дорогами, которыми раньше не ходили.

9. Завести минимум одну полезную привычку

Например, забудьте про лифт и поднимайтесь везде и всюду исключительно по лестницам. Или возьмите за правило каждый день делать простую зарядку: разминка, 10 приседаний, 10 отжиманий. Если даже это кажется подвигом, постойте хотя бы минуту в планке.

10. Посмотреть на звездопад

В августе можно полюбоваться Персеидами - это метеоритный поток, который проходит очень близко к Земле. Он активен с середины июля до двадцатых чисел августа. Пик звездопада выпадает ориентировочно на 12 августа, так что планируйте на это время ночную вылазку за город. И придумайте несколько желаний, чтобы загадывать на падающие звёзды.

11. Делать селфи каждый день

И не только селфи. Фотографируйте побольше, а ближе к осени соберите все снимки в альбом. Получится хроника лета-2018.

12. Навести дома порядок

Перетряхните одежду, разберите запасы еды в кухонном шкафчике и отправьте в мусорное ведро всякий хлам, который храните непонятно зачем. Раз до сих пор эти вещи вам не понадобились, пора с ними попрощаться.

13. Начать правильно питаться

Побольше фруктов и овощей, поменьше фастфуда - даже если худеть вы не собираетесь, изменить подход к питанию всё равно стоит. Здоровее будете.

14. Составить летний плейлист

Тут два варианта: или песни о лете, или те, что лично у вас ассоциируются с этим временем года. Осенью и зимой очень классно переслушивать их и вспоминать, как было весело летом.

15. Устроить день тишины

Никакого интернета, никаких гаджетов и оповещений. Вспомните, как прекрасно жилось, когда телефоны были только для того, чтобы звонить. Только предупредите заранее коллег и родственников, чтобы в случае чего не били тревогу.

16. Завести домашнее растение

Если прирождённым цветоводом вас не назвать, выбирайте растения, которые выживут даже при минимальном уходе. Например, алоэ, каланхоэ и каменная роза выглядят симпатично и постоянной заботы не требуют. Поливайте раз в неделю - им этого вполне хватит.

17. Сыграть в футбол

Или в пляжный волейбол - смотря что вам больше нравится. На ULCAMP каждый год проводится спартакиада - там и футбол, и волейбол, и стрельба из лука или арбалета, даже заплывы на байдарках.

18. Приготовить домашний лимонад

Всё элементарно: нужны фрукты или ягоды, немного сахара и газированная минералка. Фрукты режете дольками, ягоды разминаете в пюре, добавляете сахар по вкусу и заливаете всё это охлаждённой минеральной водой. Вуаля, освежающий напиток готов.

19. Провести день в парке развлечений

Прокатитесь на каждом аттракционе, который там увидите, и сделайте селфи на колесе обозрения. Чтобы было совсем как в детстве, можете даже сахарную вату себе купить.

20. Прогуляться под дождём

Шататься по улице в грозу мы не предлагаем, но побродить под лёгким тёплым дождиком - почему бы и нет? Придёте домой - и сразу под горячий душ. Кайф? Ещё какой.

21. Научиться ездить на велосипеде

А если уже умеете - вперёд, на прогулку! Можно даже отказаться от общественного транспорта и до осени гонять на работу на велике.

22. Съесть ведро мороженого в одиночку

Летом для такого самое время. Если мороженое из магазина вас не прельщает, сделайте домашнее: залейте фруктовое или ягодное пюре в пластиковые стаканчики, воткните в каждый деревянную шпажку и отправьте в морозилку.

23. Сменить имидж

Сделайте необычную стрижку или примерьте принципиально новую для вас одежду. Даже если эксперимент окажется не очень удачным, вы хотя бы попробуете.

24. Придумать собственный рецепт

Рецепт коктейля, десерта, мясного блюда - без разницы, лишь бы это было именно ваше творение. Доведите его до совершенства и пригласите друзей, чтобы они оценили ваше мастерство. Даже если вкусно не будет, весело будет точно.

25. Узнать что-нибудь новое и полезное

Возможно, в вашем городе летом будут какие-нибудь интересные бесплатные лекции или мастер-классы. Если да - обязательно их посетите. Если нет - добро пожаловать на ULCAMP . Научный журналист Ася Казанцева расскажет, как заставить мозг работать на полную, CEO Ecwid Руслан Фазлыев объяснит, чем американцы отличаются от русских и как с этим работать, а разработчик диалоговых систем «Яндекса» Давид Дале поведает, как роботы учатся понимать людей.

26. Приготовить что-нибудь на костре

Не ограничивайтесь шашлыками и запечённой картошкой. Попробуйте стейки из сёмги или лосося: смажьте куски рыбы смесью из оливкового масла и лимонного сока, посолите и поперчите. Выложите стейки на решётку для гриля и жарьте на углях полчаса или даже меньше - в зависимости от толщины кусков. На решётке ещё можно приготовить бургеры, только перед поездкой на природу заморозьте котлеты, чтобы они на жаре не превратились в месиво.

27. Научиться раньше вставать

Каждый день ставьте будильник на 15 минут раньше. Через 4 дня у вас уже будет дополнительный свободный час с утра. Потратить его можно на дела, до которых всё не доходили руки. Чтобы вечером легче было уснуть, за два-три часа до сна ничего не ешьте, а за час - отложите подальше смартфон.

28. Устроить праздник без повода

Лето уже повод для классной вечеринки. Её рецепт прост: друзья, которых вы давно не видели, вкусная еда и музыка, много музыки. Алкоголь - на ваше усмотрение, весело будет и без него.

29. Выбираться куда-нибудь каждые выходные

Диван и ноутбук - это, конечно, хорошо, но тюленить вы можете и зимой. Пока на улице тепло, всеми силами вытаскивайте себя из дома. Гуляйте, занимайтесь спортом на свежем воздухе - словом, наслаждайтесь летом.

30. Провести ночь в палатке

Тут вам и романтика, и выход из зоны комфорта. Чтобы было уютнее, возьмите с собой тёплую одежду и пару пледов. Если не видите смысла менять уютную кроватку на спальник, ULCAMP - это вполне достойный повод. Даже если нет палатки, не беда: её можно арендовать на сайте, когда будете покупать билет.

Летние каникулы - это идеальное время для изучения разных интересных дел, которыми вы не успевали заняться в течение учебного года. Независимо от того, должны ли вы оставаться дома или можете погулять, подумайте о том, чтобы заняться перепланировкой комнаты, продать ненужные вещи или устроить вечеринку с ночевкой. Наслаждайтесь летней погодой, купайтесь и катайтесь по вечерам на велосипеде. Кроме того, можно сделать что-нибудь полезное, например, найти подработку или съездить в колледж, куда вы планируете поступать.

Шаги

Найдите домашние занятия

• Можно что-нибудь испечь, например кексы, пирожные или домашний хлеб.
• Попробуйте новый рецепт и порадуйте семью новым блюдом, которое можно подать как-нибудь вечером на ужин.

1. Научитесь новому виду спорта. Может быть, вы всегда хотели попробовать себя в таком виде спорта, как регби, метание тарелок или крокет, но у вас никогда не было для этого времени. Начните практиковать свои навыки самостоятельно или соберите группу друзей, чтобы тренироваться вместе и быстрее освоить этот вид спорта.

   • Поищите информацию, есть ли в вашей местности секция или лагерь, в котором вам помогут научиться играть в футбол, баскетбол или боулинг.

2. Вырастите сад с вкусными фруктами и овощами. Есть множество растений, которые цветут и приносят плоды летом, например различные ягоды, персики, кукуруза и зеленый горох. Выберите растение, которое вы хотели бы вырастить, посадите семена или купите саженец, чтобы можно было наблюдать, как оно растет в течение всего лета.

   • Вы можете посадить семена или растение в собственном саду или же вырастить их в помещении в горшке - это зависит от вида фрукта или овоща, который вы надеетесь вырастить.

3. Поезжайте на природу с друзьями или семьей. Пригласите своих друзей и родных отправиться в поход или поехать на природу. Можно расположиться в лесу, в парке, на пляже или даже на собственной даче. Возьмите с собой палатку, достаточное количество спальных мешков и еды, чтобы всем хватило, пока вы на природе.

   • Если вы решили разбить лагерь в общественном месте, убедитесь, что вам не нужно на это особое разрешение.
   • Заранее узнайте о погоде, чтобы удостовериться, что во время похода не будет дождя.
   • Можно взять хлеб и сосиски, чтобы поджарить их на огне, захватить тарелку фрисби, чтобы побросать с друзьями, а также карты, чтобы поиграть в палатке.
4. • Если на улице жаркий день, найдите тенистое место для пикника под деревом и принесите побольше воды или других напитков.

Посетите общественные мероприятия

1. В очень жаркий день можно сходить в музей. Найдите в Интернете музей в вашем районе или городе, который вас заинтересует, будь то художественный музей, музей науки или музей истории. Можно отправиться туда в одиночку, чтобы исследовать музей самостоятельно, или пригласить друзей.

   • Узнайте, есть ли в музее специальные дни, когда вход бесплатный.

2. Сходите в библиотеку, чтобы поискать интересные книги. Если вы хотите потратить некоторое время на чтение, но у вас нет новых книг, отправляйтесь в местную библиотеку и посмотрите, что у них есть. Можно почитать интересную книгу из летнего списка или найти книгу на тему, о которой вы хотели бы узнать больше.

   • В библиотеке можно также поискать фильмы, компакт-диски и аудио книги.
   • Если у вас еще нет читательского билета, попросите библиотекаря помочь вам его получить.

3. Позовите друзей в магазин мороженого, чтобы освежиться. В жаркий день можно насладиться мороженым или холодным йогуртом - это отличный способ охладиться. Пригласите друга встретиться с вами в ближайшем магазине мороженого или пригласите свою семью пойти с вами.

4. Соберите компанию друзей, чтобы сходить на концерт. Запланируйте сходить на концерт одного из ваших любимых исполнителей или, если появится возможность, посетите бесплатный концерт, проходящий в вашем районе. Лето - популярный сезон для концертов, поэтому перед вами откроется много возможностей, как только вы начнете что-то искать.

   • Зайдите в интернет, чтобы узнать, когда разные исполнители приезжают в ваш город.

5. Поиграйте с друзьями в игры, например в боулинг или лазертаг. Попросите друзей или членов вашей семьи сходить с вами в боулинг или на лазертаг-арену, чтобы вместе поиграть. Это будет особенно интересно, если соберется много людей.

   • До или после игры с друзьями или семьей можно перекусить.

Никогда не задумывались, почему именно это время года – лето, — вызывает столько восторга у детей и взрослых? Конечно, каждый может сказать, что для детей это в первую очередь каникулы! Ну а что же взрослые? А взрослые – это те же дети! Лето у них вызывает отголоски детства и ассоциируется с отдыхом и непринужденностью. Накануне лета многие задаются вопросом: что успеть сделать за лето? Я предлагаю вам список дел, которые разнообразят ваш летний отдых и сделают его не только незабываемым, но и полезным.

Беззаботное время для детей, которое не обязывает к учебе и переживаниям о неприятностях в школе. Летом можно заниматься чем угодно и совсем не беспокоиться о невыполненных домашних заданиях. Беззаботное время для взрослых, когда в душных офисах вроде бы и скучно, а вроде бы и мысли о прогретых пляжах уже затмевают квартальные отчеты.

Летний сезон – праздник для каждого

Итак, что успеть сделать за лето:

1. Открыть для себя новые вкусовые качества, попробовав какой-либо экзотический фрукт.
2. Прочитать как минимум несколько художественных произведений, развивающую литературу.
3. Облагородить территорию возле своего дома, используя советы по созданию декоративных ландшафтов.
4. Получить водительские права.
5. Пройти курсы массажиста.
6. Построить замок из песка.
7. В июне составить график своего настроения и ежедневно заполнять его.
8. Обучиться основным движениям восточных танцев.
9. Ознакомиться с культурой какой-либо древней цивилизации, например, майя.
10. Посетить или выставку в картинной галерее.
11. Научиться играть на гитаре.
12. Покормить бездомных животных.
13. Избавиться от лишних вещей в квартире.
14. Провести один день без Интернета.
15. Посетить массовое мероприятие, прочувствовать психологическое состояние толпы.
16. Пройтись босиком по траве.
17. В летний список дел включить изучение слова «спасибо» на различных языках.
18. Изменить свой имидж, но не радикально, достаточно будет перекрасить волосы в другой цвет.
19. Поцеловаться под дождем.
20. и раздать их детям во дворе, накормить всех знакомых.
21. Поужинать с любимым человеком на крыше здания.
22. Провести целый день на свежем воздухе.
23. Слушать в течение дня только классическую расслабляющую музыку.
24. Каникулы провести в лагере.
25. Научиться различать птиц по их пению.
26. Встретиться со старыми знакомыми.
27. Заняться изучением вексиллологии.
28. Просмотреть свой фотоальбом.
29. Спеть любимую песню в караоке.
30. Уснуть на сеновале.
31. В 2016 году принять участие в благотворительной акции или заняться волонтерством.
32. Подняться в горы.
33. Порадовать прохожих, пуская мыльные пузыри с балкона.
34. Собрать лесные грибы и ягоды.
35. Изучить виды туристических узлов и научиться их завязывать.
36. Освоить один язык программирования.
37. Подсчитать количество калорий при составлении рациона питания.
38. Регулярно выполнять физические упражнения.
39. Просмотреть мастер-класс по рукоделию и сделать, например, своими руками.
40. Повесить гамак между деревьями и, лежа на нем, любоваться ночным небом.
41. Отпуск посвятить путешествиям, побывать в трех городах.
42. Обработать свои фотографии в программе Photoshop.
43. Попробовать прочитать книгу, написанную шрифтом Брайля.
44. Ознакомиться с лекарственными растениями и способами их применения.
45. Начать коллекционировать что-то или наоборот: избавиться от всего лишнего.
46. Написать картину.
47. Сделать декупаж кухонной посуды.
48. Завести новые знакомства.
49. Прыгнуть в воду с разбега.
50. Повысить уровень интуиции. Например, находясь в общественном транспорте, угадать профессию или имя сидящего рядом спутника.
51. Сделать ловец снов.
52. За летние месяцы попробуйте пять новых освежающих коктейлей.
53. Сфотографировать радугу.
54. Устроить вечеринку.
55. Летом 2016 стремиться к самосовершенствованию.
56. Купить то, что всегда хотелось, но было жалко денег.
57. Проговорить всю ночь по душам.
58. Позавтракать на природе.
59. Собрать ракушки моллюсков, а затем выучить их название на русском и латинском языках.
60. Увидеть падающую звезду и загадать желание.
61. Сходить в зоопарк.
62. Найти 5 достопримечательностей в радиусе 100 км от своего города. Посетить их все.
63. Запустить небесный фонарик.
64. Покататься на колесе обозрения.
65. Принять участие во флешмобе.
66. В августе сделать коллаж из летних фотографий.
67. Найти пятилепестковый цветок сирени и съесть его.
68. Прогуляться ночью при свете луны.
69. Сходить на концерт под открытым небом.
70. Увидеть салют.
71. Выучить песню, которая ассоциируется с этим летом.
72. Съесть целый арбуз в одиночку.
73. Бросить монеты в фонтан.
74. Проспать до обеда.
75. Спеть песни у костра.
76. Собрать букет из полевых цветов.
77. Сделать перестановку в комнате.
78. Не забыть летом получить бронзовый загар.
79. Заказать одежду в интернет-магазине.
80. Сделать панно из шишек.
81. Оформить экосистему в аквариуме.
82. Устроить разгрузочный день.
83. Пообщаться с иностранцем.
84. Отправить письмо незнакомому человеку.
85. Вальсировать по улице со случайным прохожим.
86. Сделать фотографию под водой.
87. Подарить близкому человеку подарок, сделанный своими руками.
88. Отдых провести на озере.
89. Нарисовать иллюстрацию к любимой сказке.
90. Порадовать себя ярким летним маникюром.
91. Сходить на рыбалку.
92. Сделать бумажный кораблик и запустить его в воду.
93. Выучить стихотворение.
94. Приготовить фруктовый салат.
95. Посадить дерево или комнатный цветок.
96. Нарисовать яркий рисунок цветными мелками на асфальте.
97. Пожарить зефир на костре.
98. В июле собрать гербарий.
99. Найти созвездие Большой Медведицы на ночном небе.
100. Подумать, что сделать летом 2017 и составить список дел уже на следующий год.

Пишите комментарии, вносите свои коррективы в этот список дел на лето! Пусть ваше времяпровождение будет ярким и незабываемым, ведь именно теплые воспоминания согревают нас долгими зимними вечерами!

Всем привет!

До лета осталось совсем чуть-чуть, а это значит, что пора подумать о том, как сделать его ярким и интересным.

Чтобы помочь тебе провести это лето незабываемо, я подготовила марафон «Яркое лето с Club for Girls » и список дел на каждый день лета.

Надеюсь, этих идей хватит для твоего яркого и неповторимого лета!

Дела на каждый день лета

1. Приготовь десерт с ягодами или фруктами (подсказка — это может быть мороженое, в которое ты добавишь фрукты или ягоды).

2. Составь список фильмов, которые ты хочешь посмотреть этим летом

3. Составь список мест, где бы ты хотела побывать этим летом

4. Составь список книг, которые ты хочешь прочитать этим летом

5. Составь список привычек, которые ты бы хотела иметь до конца лета

6. Напиши список, чему новому ты хочешь научиться этим летом

7. Составь свой летний плейлист

8. Надуй воздушный шарик (можно несколько) и пойди с ним на прогулку (там можно подарить их кому-нибудь).

9. Устрой пикник (для друзей или семьи)

10. Выберись на пляж

11. Покатайся на качелях

12. Выберись в парк аттракционов

13. Научись готовить новое блюдо

14. Покатайся на велосипеде

15. Сходи в кино

16. Съешь мороженое

17. Сделай букет из живых цветов

18. Полюбуйся закатом

19. Сходи в зоопарк

20. Покорми на пруду в парке уток/лебедей (самый простой вариант — воробьи во дворе:)).

21. Сходи в боулинг

22. Устрой пижамную вечеринку

23. Сделай завтрак в постель родителям, брату/сестре

24. Сделай фруктовый салат

25. Научись делать новую прическу

26. Полюбуйся рассветом

27. Сходи на рыбалку

28. Сделай лимонад или прохладный свежий коктейль

29. Научись запускать воздушного змея

30. Сделай огуречную маску для лица

31. Напиши стих или небольшой рассказ

32. Сделай фотографию радуги

33. Улыбнись прохожим на улице

34. Сходи на какой-нибудь интересный мастер-класс или фестиваль

35. Устрой генеральную уборку в своей комнате

36. Сделай что-нибудь своими руками

37. Распечатай фотографии и сделай из них фотоальбом

38. Разбери все свои вещи и выбрось/отдай/продай лишние

40. Приготовь что-нибудь из клубники

41. Походи босиком по траве

42. Побывай на экскурсии в своем или соседнем городе

43. Купи или скачай и распечатай раскраску и раскрась ее

44. Покатайся на лодке, катере или катамаране

45. Поэкспериментируй с внешностью

46. Наведи порядок в компьютере

47. Испеки фруктовый или ягодный пирог

48. Позвони или напиши людям, с которыми давно не общалась (например, бабушке или подруге по садику:)).

49. Сделай альбом желаний

50. Посмотри любимый мультик детства

51. Посмотри в небо и как в детстве придумай, на что похожи облака в небе

52. Запусти небесный фонарик

53. Научись делать разнообразные овощные салаты

54. Построй замок или башню из песка

55. Купи баллончик с мыльными пузырями (или сделай сама) и надувай их

56. Выберись на прогулку в парк и купи себе сладкую вату

57. Приготовь овощи или мясо на гриле (мангале)

58. Проведи вечер у костра

59. Полюбуйся звездным небом и найди несколько созвездий

60. Нарисуй что-нибудь забавное цветными мелками на асфальте

61. Загадай желание, когда увидишь падающую звезду

62. Купи летнюю шляпу и выходи на улицу только в ней, чтобы защитить нежную кожу лица от палящего солнца

63. Сходи на массаж

64. Приготовь желе

65. Поиграй в бадминтон или теннис

66. Каждый вечер записывай 3 приятных события дня

67. Написать письмо своему кумиру

68. Каждый день делать кому-то комплимент

69. Устрой spa-вечер с подругами

70. Прогуляться по вечернему городу

71. Напиши письмо себе …-летней (добавь, например, 5 лет — если тебе 15, то это будет письмо тебе 20-летней).

72. Поиграй в пляжный волейбол

73. Посиди в тишине

74. Посети аквапарк или водные горки

75. Попрыгай на батуте

76. Выберись за город с палатками хотя бы на один день

77. Спустись с горки на детской площадке

Какие у вас планы/идеи на лето? Жду ваших комментариев!

001. не спать сутки
002. запустить небесный фонарик
003. приготовить с кем-нибудь вдвоем пиццу
004. сфотографировать море
005. написать что-то приятное под чьим-нибудь окном
006. гулять босиком под дождем
007. позавтракать в пиццерие
008. выпить литр воды залпом
009. провести день в одиночестве
010. устроить вечеринку (девичник)
011. похудеть
012. признаться в любви в глаза
013. разговор по душам на всю ночь
014. съесть за день килограмм мороженого
015. встретить рассвет на набережной
016. прочитать книгу
017. выпить шампанское на завтрак
018. на сутки отказаться от всех средств связи
019. с разбега вбежать в воду
020. уснуть под любимую музыку
021. смотреть на закат на крыше
022. поговорить по телефону с совершенно незнакомым человеком
023. посмотреть 20 фильмов
024. купаться в одежде
025. приготовить кофе дорогому человеку
026. написать стих
027. написать письмо богу
028. купаться под ливнем
029. поиграть в бутылочку
030. проспать более 12 часов
031. создать свой собственный коктейль
032. весь день кататься на велосипеде(роликах)
033. поесть сладкой ваты
034. покататься на колесе обозрения
035. пожарить зефир на костре
036. увидеть радугу
037. сфотографировать дикое животное
038. "паровозик" с человеком противоположного пола
039. побывать в 3 городах
040. долго переписываться
041. познакомиться с 10 новыми людьми
042. сходить в кинотеатр на фильм ужасов
043.сходи на профессиональную фотосессию

044. сходить в церковь
045. увидеть падающую звезду
046. собрать букет полевых цветов
047. поужинать при свечах
048. послушать пение птиц в 5 утра
049. разговаривать всю ночь по телефону
050. купить много шариков с гелием и выпустить их
051. 12 часов подряд слушать музыку
052. весь день кататься в маршрутке
053. приготовь летний суп: окрошку или гаспачо
054. поговори с иностранцем, по скайпу, чатрулету или в фейсбуке
055. сделать своё утреннее фото
056. заговорить с человеком, с которым не решалась заговорить очень долгое время
057. посмотреть свой самый любимый фильм
058. сделать фото с высоты птичьего полета
059. если ты девушка, то научись подтягиваться или отжиматься
060. помирись с тем, кого тебе не хватает
061. поучаствоватьй в флешмобе
062. сделать ловец снов
063. покатайся для разнообразия на коньках
064. съездить в другой город, сходить в кинотеатр и вернуться
065. проведи целый день с ребенком
066. бросить в почтовый ящик близкого человека приятное послание
067. покормить голубей
068. отправься в глухой лес или поле и поори как следует, покричи во все горло, это невероятно действенный способ!
069. прослушать за весь день все альбомы какого-нибудь исполнителя
070. попробовать 10 видов коктейлей
071. сделать кому-нибудь массаж
072. испечь торт
073. послушать песню, сыгранную на гитаре
074. оставить чаевые официанту
075. увидеть салют
076. разговаривать при луне
077. собрать пазл на 1 тысячу фрагментов.
078. весь день не пить кофе
079. танцевать медленный танец с человеком противоположного пола
080.наесться шоколада
081. идти по улице, пуская мыльные пузыри
082. сделать фруктовый салат
083. пообливаться водой
084. определить свой стиль духов,и быть верно ему всегда
085. покормить кого-нибудь со своей руки
086. выучи странные фразы из иностранного языка
087. обмазаться шоколадом
088. всегда говори "да"(весь день на все соглашайся,на приличное естественно)
089. сыграть в настольную игру большой компанией
090. написать и отправить кому-нибудь письмом свое любимое стихотворение
091. заведи альбом лета
092. сделать летний маникюр
093. научиться готовить хорошо 1 блюдо
094. улыбнуться прохожему
095. обмазать кого-нибудь взбитыми сливками
096. выпить на брудершафт
097. устроить пикник
098. проснуться от пения птиц
099. медитируйте - просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём
100. каждый день записывать 1 слово характеризующие этот день